颈椎间盘突出能量瑜伽吗

颈椎间盘突出患者是否能做瑜伽，与颈椎间盘突出程度、是否存在不适症状等情况有关。一般情况下，颈椎间盘突出不严重者可以做瑜伽，但要注意避免时间过长，而颈椎间盘突出较为严重者，不建议做瑜伽，可能会加重病情。

1、颈椎间盘突出较轻：如果患者颈椎间盘突出较轻，没有明显的颈部不适、头痛、头晕等症状，可以适当进行瑜伽锻炼，有利于舒缓颈部肌肉，改善颈部肌肉酸痛等症状。但要注意做瑜伽时颈部姿势要正确，以免加重颈椎损伤;

2、颈椎间盘突出较严重：如果患者颈椎间盘突出较为严重，已经出现颈部疼痛、头痛、头晕，甚至是视物模糊、心动过快等症状，此时不建议做瑜伽。因为做瑜伽时颈部姿势不当，可能会加重颈椎损伤，使症状更加严重，甚至可能导致突出的椎间盘压迫颈部神经，出现四肢麻木、无力等症状。

颈椎间盘突出患者，可以在医生指导下进行颈椎牵引治疗，有利于增加椎间隙宽度，减少颈椎间盘内压力，促使突出的椎间盘回纳。也可以遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺等药物，缓解疼痛、麻木症状。如果保守治疗无效，可以选择进行手术治疗，比如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、颈椎后路椎间盘切除椎间融合术等。

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