问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

BMJ:老年人提高日常乳制品摄入量可降低骨折及跌倒风险

2021-10-22 00:26:35梅斯医学
核心提示:统计发现,约30%的不能自理需要全职护理的老年人存在髋部骨折。研究发现,在80岁以上人群中,每天钙摄入量通常低于700mg,蛋白质摄入量通常低于1克/公斤体重/天,难以抵消每日的钙和肌肉流失。

随着平均寿命的增加,老年人比例逐渐增加,伴随着人口老龄化,慢性疾病患病率增加、肌肉骨骼量减少,虚弱及骨骼脆性增加,导致老人跌倒和骨折的风险增加。统计发现,约30%的不能自理需要全职护理的老年人存在髋部骨折。研究发现,在80岁以上人群中,每天钙摄入量通常低于700mg,蛋白质摄入量通常低于1克/公斤体重/天,难以抵消每日的钙和肌肉流失。近日研究人员考察了老年人群营养干预对降低跌倒及骨折风险的影响。

本次研究在澳大利亚60家经认证的老年护理机构开展,包含7195名长期居住的老人,其中女性4920名(68%),平均年龄86.0岁。随机抽取30个机构,为老年人提供额外的牛奶、酸奶和奶酪,总钙摄入量为1142mg/天,蛋白质摄入量为69g/天(1.1克/公斤体重/天),对照组维持其常规食物供应,钙摄入为700mg/天,蛋白质为58g/天(0.9克/公斤体重/天)。研究的主要终点为骨折、跌倒发生率和全因死亡率。

共观察到324例骨折(135例髋部骨折)、4302例跌倒和1974例死亡。与对照组相比,强化营养干预后,老年人骨折风险降低33%(121 vs 203例;HR=0.67),髋部骨折风险降低46% (42 vs 93例; HR=0.54),跌倒风险降低11%(1879 v 2423例; HR=0.89)。髋部骨折和跌倒风险分别在5个月(P=0.02)和3个月(P=0.004)时显著降低,但组间死亡率没有显著变化(900 vs 1074例;HR=1.01)。

研究认为,通过乳制品来增加老年人钙和蛋白质摄入可以减少日常生活中跌倒和骨折的风险。

原始出处:

S Iuliano et al. Effect of dietary sources of calcium and protein on hip fractures and falls in older adults in residential care: cluster randomised controlled trial.BMJ. 21 October, 2021.

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站    

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
39热文一周热点
骨折
擅长骨折专家更多
  • 李旭副主任医师南方医科大学第三附属医院

    擅长领域: 擅长于儿童肢体畸形的矫形和儿童骨关节系统创伤的手术治疗。尤其在以马蹄内翻足为代表的先天性足踝畸形矫正和先天性髋关节脱位的治疗领域,均有较为全面和深刻的理解。作为一位专业的儿童骨科医生,专注于儿童肢体和骨关节系统发育过程中的特殊性,在长期的临床医疗实践中,形成了一整套独特的治疗理念和一个逐渐完善的医疗团队。团队中除了专业的儿童骨科医护人员,还包括具有丰富经验的矫形师和康复技师。在长期的合作过程中,他们善于以发展和哲学的思维来对待儿童病患在发育过程中的种种问题,他们所付出的辛勤劳动和汗水,也获得了广大患儿家长的一致高度评价。

  • 赵黎主任医师上海交通大学医学院附属新华医院

    擅长领域:脊柱、四肢畸形的矫治,脊柱侧弯畸形,髋关节脱位及发育不良,马蹄内翻足畸形,先天性胫骨假关节,股骨头坏死,髋内翻畸形,脊柱、四肢骨折,骨髓炎的治疗,脊柱及四肢关节结构的治疗,脑性瘫等神经肌肉疾患。

  • 曾意荣主任医师广州中医药大学第一附属医院

    擅长领域: 中西医结合治疗中青年股骨头坏死、小儿股骨头坏死、髋、膝和肩关节骨性关节炎等。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: