颈椎间盘突出症什么枕头好

颈椎间盘突出症患者选择合适的枕头，对缓解疾病引发的不适症状有一定辅助作用，并没有证据表明什么枕头更好。建议颈椎间盘突出症患者咨询医生，根据自身情况选择适合自己的枕头，并注意不可过高或过低。

1、高度合适的枕头：颈椎间盘突出症患者不可过高，因为高度过高的枕头可造成颈椎受压过大，促使颈椎间盘突出加重，进而加重颈肩部疼痛、僵硬等不适症状。除高度合适的枕头外，还可选择质地较软、体积较小的枕头，平躺时颈部后方垫以软枕，可起到较好的支撑作用，促使颈椎生理曲度恢复正常，还能保证正常的睡眠质量;

2、材质较软的枕头：颈椎间盘突出症患者可选择材质较软的枕头，如乳胶枕、荞麦枕等，这类枕头质地较软、宽度较大，能在一定程度上减轻颈部负担，缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部肌肉疲劳。但若患者已经存在颈椎活动受限等情况，则不建议使用这种枕头;

3、体积较小的枕头：颈椎间盘突出症患者也可选择体积较小的枕头，如木质的小枕头，这种枕头高度比较适合颈椎间盘突出症患者睡眠时的维持平稳;

4、其他：颈椎间盘突出症患者睡觉时，应选择颈部后方相对比较固定的枕头，避免颈部扭转，加重颈椎间盘突出的情况。

此外，颈椎间盘突出症患者可以咨询医生，遵医嘱选择牵引法、针灸、按摩等物理治疗缓解症状，必要时可服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物改善不适，日常还要避免长期低头或一个姿势睡眠，以免加重病情。

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