颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症,存在颈椎间盘突出症的患者,在睡觉时使用圆枕较好,也可以使用荞麦枕头、高颈椎枕头、乳胶枕头等,具有较好的支撑效果,可以缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛、麻木等症状。
1、圆枕:颈椎间盘突出症的患者,可以选择使用圆枕,可以帮助颈部曲度恢复正常,尤其是对于颈部肌肉、颈椎间盘突出较轻的患者,可以起到较好的缓解作用;
2、荞麦枕头:使用荞麦枕头,可以使颈部肌肉处于放松状态,而且荞麦枕头质地比较硬,有一定的塑形作用,还可以帮助改善颈椎生理曲度,因此,比较适合颈椎间盘突出症的患者使用;
3、高颈椎枕头:颈椎间盘突出症的患者,也可以选择使用高颈椎枕头,可以帮助缓解颈部肌肉紧张,增加颈椎的稳定性,也可以较好地缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛、麻木等症状;
4、乳胶枕头:乳胶枕头质地比较柔软,可以缓解颈部肌肉疲劳,尤其是对于长期伏案工作的患者,使用乳胶枕头,可以在一定程度上帮助缓解不适症状。
此外,如果患者是由于颈椎间盘突出症引起的颈部疼痛,可以使用牵引、按摩、针灸等方式,帮助缓解疼痛等症状,如果上述方式不能缓解,可以选择手术治疗,从而缓解不适症状。建议颈椎间盘突出症的患者,平时避免长时间低头看书、玩手机、看电脑等,注意保护颈部,避免受凉,以免加重颈椎间盘突出症的症状。
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