颈椎间盘突出怎样用枕头

颈椎间盘突出患者，在仰卧位时用颈托将颈部和头部相固定，如果是侧卧位，用耳朵、肩膀、头枕部的软枕，而不是床垫，颈椎间盘突出症患者可以在医生指导下用颈枕保护颈部，有利于缓解颈部肌肉紧张，以及疼痛症状。

1、颈托：在仰卧位时，可以在颈部后方垫一个软枕，可以对颈椎产生相应的支撑，能够缓解颈椎间盘突出症，减轻颈部肌肉疲劳，增加颈椎间隙的宽度，有利于回纳颈椎间盘突出，同时还可以保护颈椎;

2、颈部中立位：患者可以用一个中立的颈部枕头，但要注意颈部后方不要有较大的支撑，可以用一个颈部枕头将颈部和头部相固定，可以保护颈椎，减少颈椎间盘突出刺激神经的风险，缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎间盘突出引起的疼痛、活动受限等症状;

3、侧卧位：如果是侧卧位，颈椎间盘突出患者可以用一个侧卧的颈部枕头，但要加强颈部后方的支撑，可以在两个肩膀之间放一个软枕，可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、活动受限等症状;

4、其他：颈椎间盘突出患者也可以在颈部后方垫一个软枕，可以缓解颈椎前凸，增加颈椎间隙的宽度，有利于回纳颈椎间盘突出。

颈椎间盘突出的患者，在仰卧位时可以在医生指导下进行颈椎牵引，通过牵引可以减轻颈椎间盘后方的压力，减少神经刺激，缓解疼痛、麻木等症状，如果患者疼痛比较明显，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等。

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