颈椎间盘突出能用枕头吗

颈椎间盘突出患者是否能用枕头，与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻，没有明显症状，一般可以用枕头。如果突出程度较重，出现上肢麻木、疼痛，一般建议用枕头，这样有利于保护颈椎，减少颈椎间盘突出引起的不适症状。

1、轻度突出：如果患者颈椎间盘突出程度较轻，没有明显的上肢麻木、疼痛、头晕等症状，一般可以用枕头，但是要选择合适的枕头，如柔软度适宜的枕头，不可过高，也不能过低，高度能够使颈椎后方得到完全承托，能够有效承托颈椎，颈椎前方也有一定的支撑，能够有效缓解颈椎间盘突出引起的疲劳、疼痛等症状;

2、中度突出：如果患者颈椎间盘突出较重，有上肢麻木、疼痛、头晕等症状，此时不建议用枕头，因为平卧时会使颈椎生理曲度发生改变，而枕头也会产生一定的负担，所以此时用枕头可能会加重颈椎间盘突出，此时可以进行颈椎牵引，通过牵引使颈椎间隙伸直，从而有效缓解颈椎间盘突出引起的不适症状;

3、重度突出：如果患者颈椎间盘突出非常严重，颈部疼痛和麻木的症状也非常明显，此时用枕头可能会加重颈椎间盘突出，因为平卧时颈椎生理曲度会发生改变，而枕头也会加重颈椎负担，使颈椎间盘突出的症状加重。所以，严重的颈椎间盘突出患者，建议用枕头，而且要加强颈椎后方的肌肉锻炼，如进行平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等，通过锻炼能够更好地保护颈椎，提高颈椎稳定性，从而缓解颈椎间盘突出引起的不适症状;

4、其他：颈椎间盘突出患者，还可以使用其他的保护措施，如颈托等，暂时缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。