颈椎间盘突出如何使用枕头

颈椎间盘突出患者使用枕头的目的是保护颈椎，预防症状进一步加重。一般选择高度在10-12公分，软硬适中的枕头，材质以仰卧硬板为主。可以选择普通的整形枕头，也可以选择具有矫正作用的颈椎枕头。

1、选择高度：颈椎间盘突出患者，建议选择高度在10-12公分的枕头，可以对颈椎产生比较好的保护作用。如果枕头过高，容易导致颈椎过度前屈，使颈椎间盘突出加重。如果枕头过低，容易导致颈椎后仰，使颈椎间盘突出加重，所以建议选择合适的高度;

2、软硬适中的枕头：颈椎间盘突出患者，建议选择软硬适中的枕头，可以对颈椎产生比较好的保护作用。如果枕头过硬，会导致颈椎后仰，影响颈椎曲度，如果枕头过软，会导致颈椎没有保护，颈椎间盘突出加重;

3、普通的整形枕头：普通的整形枕头，材质比较软，可以对颈椎产生保护作用，符合颈椎生理曲度。另外，普通的整形枕头，高度和宽度可以适应颈椎生理曲度，不会过度增加颈椎负荷。所以选择普通的整形枕头，对于颈椎间盘突出患者比较有利;

4、具有矫正作用的颈椎枕头：颈椎间盘突出患者，除了选择合适的枕头以外，还需要选择具有矫正作用的颈椎枕头。如果颈椎间盘突出伴有颈椎不稳定，使用颈椎枕头可以帮助颈椎恢复稳定。但是只有具有矫正作用的颈椎枕头，才能对颈椎间盘突出起到辅助治疗作用，并不能完全矫正颈椎间盘突出。

颈椎间盘突出患者，如果疼痛明显，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，比如塞来昔布、布洛芬等。如果症状明显，可以遵医嘱使用营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12等进行治疗，同时进行颈椎牵引、按摩、针灸等治疗。通过综合治疗，可以改善颈椎间盘突出的症状，预防病情进一步加重。

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