颈椎间盘突出要用什么枕头

颈椎间盘突出患者，可以使用较硬的枕头，也可以使用高度合适的枕头，以缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，但是应注意不可过高或过低。颈椎间盘突出患者一般可以在颈后方垫比较软的枕头，或者使用颈椎枕，以仰卧位休息时使用，也可以在侧卧位时使用。

1、较硬的枕头：如果患者想要较硬的枕头，可以选择质地较硬的枕头，如木板、荞麦枕等，可以在睡眠时使用，能够使颈椎后方得到支撑，进而达到缓解颈椎间盘突出的目的;

2、高度合适的枕头：如果患者想要较高的枕头，建议使用高度合适的枕头，如仰卧位休息时的枕头高度为10-12cm，侧卧位时的枕头高度为12-15cm，能够缓解颈椎疲劳、保护颈椎，以免颈椎间盘突出加重;

3、合适的硬度：如果颈椎间盘突出较严重，颈椎前后的肌肉会较紧张，此时使用较软的枕头，容易使颈椎肌肉处于疲劳状态，可能会加重颈椎间盘突出，因此建议使用合适的硬度;

4、其他枕头：如果颈椎间盘突出患者使用普通的枕头，则无法将颈椎后方完全承托，可能会导致颈椎曲度发生变化，不利于颈椎间盘突出的恢复，因此可以使用具有一定支撑性的枕头，如记忆枕等。

颈椎间盘突出患者可以在医生指导下进行颈椎牵引，可以减轻颈椎间盘的压力，缓解颈部肌肉痉挛，从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状，如果疼痛较严重，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等。

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