颈椎间盘突出要枕头吗

颈椎间盘突出患者是否需要枕头，与颈椎间盘突出的严重程度有关，一般可以分为轻度突出、中度突出、重度突出。而颈椎间盘突出患者平时在休息时通常建议枕头，也可以选择睡硬板床，以支撑颈椎，减轻颈部肌肉受力，从而减少颈椎间盘突出加重的情况。

1、轻度突出：如果患者颈椎间盘突出比较轻微，仅表现为颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限，并没有出现上肢麻木、疼痛、头晕等症状，在平时睡觉时可以不枕头，以免引起颈部肌肉过度受力而出现疼痛。平时可以选择颈椎枕，可以帮助缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎曲度，有利于促进颈椎间盘突出的恢复;

2、中度突出：如果患者颈椎间盘突出出现上肢放射性神经痛，在平时睡觉时可以枕头，可以选择质地比较软的枕头，能够使颈椎有托举作用，使上肢肌肉得到放松，从而减轻颈部肌肉紧张，缓解颈部疼痛症状。此外，由于平卧位时颈椎间盘压力比站立位时大，因此在睡眠时可以选择高矮合适、软硬适中的枕头;

3、重度突出：如果患者出现上肢麻木、疼痛、头晕症状，在平时睡觉也可以用枕头，可以选择比较硬的枕头，可以在一定程度上减轻颈椎前屈，缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。

颈椎间盘突出患者平时需要避免长期低头、伏案工作、劳累、受凉，如果出现上肢麻木、疼痛、头晕等症状，建议及时到医院就诊，完善相关检查并进行针对性治疗。

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