颈椎间盘突出睡枕头通常有一定效果,如果能够保证睡眠时颈部处于放松状态,则一般认为可以缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。颈椎间盘突出是颈椎病中的一种类型,表现为颈部肌肉僵硬、紧张,同时伴有疼痛、活动受限,若患者出现上述症状,则需要进行治疗。
在睡觉时颈部肌肉处于放松状态,此时使用枕头可以对颈椎产生一定的支撑,能够使颈椎在睡眠时处于相对放松的状态,同时可以促进颈椎的血液循环,缓解颈部肌肉僵硬、疼痛的症状,所以一般建议使用合适的枕头。
但应注意存在颈椎间盘突出的人群不建议使用普通的枕头,因为普通枕头的高度并不适合颈椎间盘突出的患者,可能会造成颈椎压力过大,加重颈椎间盘突出,而使用高矮、软硬适中的枕头,可以在睡眠时颈椎生理曲度维持在正常状态,同时能够保证颈椎充分休息,所以在睡眠时使用合适的枕头比较有用。
另外,如果患者想要彻底改善颈椎间盘突出的症状,建议在睡眠时在颈部后方垫一个软枕,可以使颈椎生理曲度逐渐恢复正常,从而缓解颈部肌肉僵硬、疼痛的症状。对于颈椎间盘突出的患者,建议睡眠时采用平卧位或侧卧位,因为平卧位时颈椎间盘承受的压力比较低,而侧卧位时可以在双膝之间垫一个软枕,可以缓解颈部肌肉的压力,从而减轻不适症状。
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