颈椎间盘突出睡什么款式的枕头好

颈椎间盘突出睡什么款式的枕头好，与颈椎间盘突出的程度有关，如果突出程度较轻，睡普通的枕头即可，如果突出程度较重，可以选择高度适宜的枕头，如仰卧位、侧卧位、俯卧位等，有利于促进颈椎间盘突出的恢复。

1、仰卧位：可以选择在颈椎后方垫较低的枕头，仰卧位睡眠时，可以在颈椎后方垫较低的枕头，有利于使颈椎生理曲度恢复正常，同时可以较好地支撑颈椎，减轻颈椎间盘突出对神经的压迫，缓解颈部疼痛、僵硬等症状;

2、侧卧位：可以在颈椎的侧方垫较高的枕头，但要注意不要睡整个头部，可以在颈椎下方垫一个软枕，有利于使颈椎生理曲度逐渐恢复正常，同时可以较好地支撑头部，减轻颈椎间盘突出压迫神经的症状;

3、俯卧位：可以在颈椎后方垫一个软枕，俯卧位睡眠时，可以将头部和胸部抬高，有利于颈椎生理曲度恢复正常，同时可以较好地缓解颈部疼痛、酸胀等症状;

4、其他枕头：如颈椎前方的荞麦枕、颈椎的记忆枕，以及乳胶枕等，上述枕头质地较软，可以减轻颈椎压力，有利于促进颈椎间盘突出的恢复。

颈椎间盘突出患者平时要避免久坐、久站、低头，以及颈部过度劳累，防止局部炎症加重。如果患者颈部疼痛、僵硬等症状较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，还可以口服甲钴胺片等营养神经的药物。

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