颈椎间盘突出能睡枕头吗

颈椎间盘突出患者睡觉时可以使用枕头，但高度应适宜，不可过高，以免导致颈椎受到挤压，使病情加重。颈椎间盘突出多由于颈椎间盘退变、外伤等因素导致，建议患者及时就诊进行相关检查，采取积极的治疗措施，防止病变加重。

1、高度：颈椎间盘突出患者睡觉时，应选择高度合适的枕头，对于后方可放置一个比较硬的枕头，对于颈椎曲度的恢复较为有利，可缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部肌肉疲劳，有利于缓解颈椎间盘突出所致的疼痛、麻木等症状。另外，如果患者睡过高的枕头，可能会导致头部过度后仰，易加重颈椎间盘突出，出现头痛、头晕等症状;

2、材质：颈椎间盘突出患者选择的枕头，材质应较软，如颈椎枕等，不建议选择比较硬的枕头，易导致颈椎过度屈曲，造成病情加重。可选择材质较软的纯棉枕头，或者在颈椎下方垫一个软枕，有利于使颈椎曲度恢复正常，还可帮助缓解颈部肌肉疼痛等症状;

3、姿势：睡眠时应选择较硬的床垫，有利于放松颈椎部位肌肉，缓解颈部肌肉疲劳。在仰卧位休息时，可以在颈部后方垫一个软枕，使颈椎生理曲度恢复正常，对于颈椎间盘突出的恢复有一定好处;

4、其他：颈椎间盘突出患者，睡觉时应选择合适的枕头、坐垫，以免加重颈椎负担，使病情加重。此外，如果患者颈椎间盘突出出现疼痛，应避免睡较软的枕头，因为较软的枕头较难消除颈椎部位的弧度，容易加重疼痛症状。

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