颈椎间盘突出睡多少cm的枕头

颈椎间盘突出患者睡觉时使用的枕头高度，通常与病情有关，常见高度在10-12cm，如果颈椎间盘突出患者睡较高的枕头，可能会引起脑供血不足，而引起颈椎病加重。如果颈椎间盘突出患者睡比较低的枕头，可能会引起颈椎病加重。因此，颈椎间盘突出患者睡的枕头高度在10-12cm较为合适，但建议颈椎间盘突出患者睡比较硬的枕头，且枕头的后方要有一定的支撑。

1、10-12cm：颈椎间盘突出患者睡的枕头，通常以10-12cm为宜，如果枕头太高，颈椎和头部在睡眠时会不自觉地向前弯曲，使颈椎间盘向后方突出，而压迫神经，引起颈部疼痛、手臂麻木、无力等症状。如果枕头比较低，会使颈椎和头部向前弯曲，同样会使颈椎间盘向后突出，从而压迫神经，引起颈部疼痛、手臂麻木、无力等症状，此时就会导致上述症状加重;

2、8-9cm：如果颈椎间盘突出患者睡的枕头比较软，会使颈椎长时间处于非生理性姿势的状态，可能会出现局部肌肉紧张、痉挛，从而刺激神经，引起颈部疼痛，甚至是上肢麻木、无力等症状。因此，建议颈椎间盘突出患者睡比较硬的枕头，且高度在8-9cm较为合适;

3、8-9cm：如果颈椎间盘突出患者睡的枕头比较硬，会使颈椎长时间处于非生理性姿势的状态，可能会导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起颈部疼痛、手臂麻木、无力等症状，此时就会导致上述症状加重;

4、10-12cm：如果颈椎间盘突出患者睡的枕头比较软，会使颈椎长时间处于非生理性姿势的状态，可能会导致颈椎和头部向前弯曲，从而引起颈部疼痛、手臂麻木、无力等症状，此时就会导致上述症状加重。

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