颈椎间盘突出能睡园枕头么

颈椎间盘突出患者睡园枕头，应选择高度合适的枕头，对后方的颈椎有一定的支撑作用，可以缓解颈椎间盘突出、颈肌疲劳、颈肩疼痛等症状，有利于颈椎间盘突出的恢复。但如果患者症状较重，需要在医生指导下，进行规范治疗。

1、高度合适：睡园枕头，应选择高度合适的枕头，如果枕头太高，会使患者颈椎前凸，而且高度过高，患者在睡觉时可能不自觉地采取前屈、后伸等姿势，易导致颈椎损伤，可能会加重颈椎间盘突出;

2、硬度适中：颈椎间盘突出患者选择的枕头质地，应是软硬适中的材质，可以在一定程度上限制颈椎的活动，对后方颈椎有一定的支撑作用，还能缓冲和保护颈椎，防止颈椎因不当活动出现损伤;

3、材质舒适：颈椎间盘突出患者，可以选择的枕头材质较硬，如木质、荞麦皮、黄豆等，可以对后颈部起到相应的支撑作用，还能在一定程度上限制颈椎的活动，缓解颈椎间盘突出的疼痛等症状;

4、高度合适：通常建议颈椎间盘突出患者选择的枕头高度为12-18厘米，家中可以常备颈椎枕，以便于使用。

颈椎间盘突出患者，应避免不正确的睡姿、长时间低头等，避免颈部过度劳累，加重局部损伤。如果患者症状较重，可以在医生指导下采取颈椎前路减压、后路减压，以及经皮神经电刺激等方法进行治疗，必要时可以遵医嘱采取手术治疗。

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