颈椎间盘突出睡不好

颈椎间盘突出睡不好，可能是枕头高度不合适、颈部受压、颈部着凉等原因导致的。生活中应注意调整卧床姿势，避免长期保持同一姿势，若症状明显，应及时就医治疗。

一、原因：

1、枕头高度不合适：正常情况下颈椎中立，睡觉时保持枕头与肩同高，若睡觉时枕头过高，可能会导致颈部前屈，致使突出的颈椎间盘压迫神经，出现颈椎间盘突出睡不好的情况;

2、颈部着凉：颈部通常有较多血管，颈部着凉后可能会导致颈部血管收缩，影响血液循环，造成局部血液循环不畅，引发肌肉痉挛等，出现颈椎间盘突出睡不好的情况;

3、不良睡姿：若长时间保持不当睡姿，如趴着睡、蜷腿睡等，可能会挤压颈椎间盘，导致颈椎间盘突出睡不好;

4、其他：若颈椎间盘突出患者合并颈椎滑脱、颈椎管狭窄等疾病，睡觉时也不能保证颈部完全放松，就可能会导致突出的颈椎间盘压迫神经或血管，引发疼痛、头晕等，造成颈椎间盘突出睡不好。

二、治疗：

1、一般治疗：颈椎间盘突出睡不好，应保证充足的休息。日常应注意减少颈部活动，避免长时间保持一个睡姿，睡觉时可以选择高低合适的枕头，也可以进行颈部按摩等，缓解颈部肌肉紧张，促进睡眠;

2、药物治疗：颈椎间盘突出睡不好的患者，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛，也可以使用甲钴胺片等营养神经药物，改善神经损伤;

3、手术治疗：若颈椎间盘突出患者睡不好，经上述治疗症状仍未缓解或加重，影响正常生活或工作，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。

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