颈椎间盘突出不能睡高枕头

颈椎间盘突出的患者，不能睡高枕头是指颈椎间盘突出症的患者不能睡高枕头，因为高枕头会使颈椎处于屈曲状态，椎间盘的压力增高，导致突出加重，引起神经根受压、水肿，引起四肢放射性疼痛、麻木，甚至病理性反射等症状。

1、原因：睡高枕头时颈椎处于屈曲状态，椎间盘的压力会增高，椎间盘的压力也会增高，导致间盘退变加快，纤维环破裂，引起神经根的压迫、水肿加重，会使上肢出现放射性疼痛、麻木，甚至病理性反射。此外，高枕头还会使颈椎生理曲度发生变化，加重颈椎间盘突出，使颈部肌肉过度牵拉，引起颈部肌肉酸痛感加重，甚至会使颈椎间盘突出压迫神经，引起四肢乏力、不灵活;

2、治疗：睡高枕头对于颈椎间盘突出症较轻的患者有一定缓解症状的作用，但是对于已经出现明显的神经根受压、水肿，甚至是病理性反射的患者，通过睡高枕头没有明显的效果，甚至会加重病情，此时需要进行手术治疗，才能缓解上述症状;

3、注意事项：颈椎间盘突出症的患者，在睡觉时，应选择比较合适的枕头，不能过高也不能过低，过高的枕头可以使颈椎处于屈曲状态，而过低的枕头可以使颈椎处于过伸状态，都不利于颈椎间盘突出症的缓解。此外，在睡觉时，还要调整好睡眠姿势，避免扭伤颈椎。

颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中要避免经常低头或者长时间一个姿势，可以适当多做颈椎操加强颈椎肌肉的锻炼，以更好地保护颈椎。

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