颈椎间盘突出的睡什么枕头

颈椎间盘突出患者睡觉时可以选择高度合适、软硬适中的枕头，以支撑颈椎的正常生理曲度，避免加重局部疼痛、麻木等症状。常见的适合颈椎间盘突出患者使用的枕头，包括荞麦枕、高度合适的枕头、橡胶枕、乳胶枕、棕榈枕头等。

1、荞麦枕：荞麦枕是制作枕头的荞麦制品，质地较软，有一定的支撑作用，而且荞麦枕的高度适合颈椎间盘突出的患者，可在一定程度上减轻颈部负担，缓解局部疼痛等症状;

2、高度合适的枕头：如果选择的枕头高度不合适，过高或过低都容易导致颈椎过度前屈，造成颈椎间盘突出加重，引起局部疼痛、麻木等症状，所以要选择合适的枕头，避免过高;

3、橡胶枕：橡胶枕具有一定的弹性，可以防止颈部弯曲，而且质地较软，可以在一定程度上保护颈椎，还可以防止在睡眠过程中颈部受凉，所以建议使用橡胶枕;

4、乳胶枕：乳胶枕的质地较软，能在一定程度上减少对颈椎间盘的压力，且乳胶枕的高度较适合颈椎间盘突出的患者使用，不会加重局部负担，可以缓解颈部疼痛等症状;

5、棕榈枕：棕榈属于一种制作枕头的材料，可以防止颈椎过度后仰，而且棕榈的枕头质地较轻，有较好的支撑作用，适合颈椎间盘突出的患者使用。

颈椎间盘突出的患者，如果想要使用枕头，建议咨询医生，在医生指导下选择合适的枕头，且枕头不可过高，以免导致颈椎生理曲度发生改变，加重颈部疼痛、麻木等症状。

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