颈椎间盘突出打排球好吗

颈椎间盘突出的患者打排球，对颈椎间盘突出引起的神经根症状，具有一定的缓解作用，但对椎间盘突出本身没有治疗作用。排球运动可以锻炼肩颈部肌肉，加强颈椎的稳定性，但对椎间盘突出的治疗，主要是通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式。

1、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以口服非甾体类的消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，也可以口服迈之灵等消除神经根水肿的药物。另外，可以通过外用药膏帮助缓解颈部疼痛，如消痛贴膏等;

2、物理治疗：颈椎间盘突出的患者，可以通过佩戴颈托，限制头颈部位的活动，从而减少颈椎间盘内的压力。另外，也可以通过牵引的方式，帮助缓解颈椎间盘突出压迫神经根的症状，但牵引方式有限，只适用于轻度的颈椎间盘突出;

3、手术治疗：如果颈椎间盘突出较为严重，已经出现明显的神经根受压的症状，如四肢乏力、手指发麻等，建议进行手术治疗，手术的方式主要有颈椎前路、后路手术，可以通过摘除椎间盘，扩大椎管，从而使颈椎间隙增宽，使神经根减压，缓解上肢的神经根症状。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应避免长时间低头看书、玩手机，以及长时间低头伏案工作，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，进行适当休息，可以适当活动颈椎。此外，建议睡眠时选择合适的枕头，避免过高或过低。

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