颈椎间盘突出不能睡枕头

颈椎间盘突出症患者不能睡高枕头，是因为睡高枕头会使颈椎后方的曲线更加直，这样会对颈椎后方的肌肉、韧带造成持续性的牵拉，从而会使颈部肌肉、韧带出现水肿、疼痛，或者是由于局部压迫，引起头晕、恶心、呕吐等症状。如果患者长期睡高枕头，还会对局部的肌肉、神经造成压迫，引起不同程度的头晕、头痛、肢体麻木，严重时可能会出现行走不稳、持物不稳等症状。所以，颈椎间盘突出症的患者，建议睡合适的枕头，不可过高，也不能过低。正常人的颈椎前凸向前，在睡眠时可以在颈椎后方垫一个软枕，有利于颈椎曲度的恢复，可以缓解颈部肌肉的痉挛、疲劳。在睡眠时，可以在颈椎后方垫一个软枕，但是必须是在睡眠的过程中，才会佩戴，而且要随着姿势的改变，来进行适当的调整。除此之外，对于颈椎间盘突出症的患者，建议进行适当的功能锻炼，如游泳，有利于颈椎间盘突出症的恢复，还可以进行颈部肌肉的抗阻训练。但是在睡眠时，必须注意颈部的保暖，避免颈部着凉，从而加重颈椎间盘突出症。

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