颈椎间盘突出枕头要求

颈椎间盘突出患者需要枕高度合适的枕头，一般要求为仰卧位，并且将颈部完全打开，如果仰卧位太高，容易使颈椎和头部产生屈曲，从而影响颈椎间盘突出的恢复，同时患者也要选择合适的枕头，以免引起头晕、恶心等症状。

1、仰卧位：患者可以采用仰卧位，在仰卧位时可以在颈部后方垫一个软枕，以保证颈椎的曲度，能够使颈椎与头部之间有相应的支撑，维持颈椎的稳定性，避免颈椎间盘突出加重;

2、屈曲位：在仰卧位时，可以在颈部后方垫一个比较薄的枕头，以保证颈椎前方有相应的支撑，能够使颈椎曲度逐渐恢复，而且还可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛，有利于颈椎间盘突出的恢复;

3、侧卧位：如果患者想要侧卧位休息，可以在颈部后方垫一个软枕，可以缓解颈椎疼痛，而且能够防止颈部扭曲，从而保护颈椎，避免颈椎间盘突出加重;

4、其他：对于颈椎间盘突出的患者，建议尽量选择高度合适的枕头，如仰卧位的枕头高度为10-12cm，而侧卧位的枕头高度为12-15cm，高度合适可促进颈椎生理曲度恢复，对于颈椎间盘突出的恢复有一定好处。

颈椎间盘突出患者，如果想要恢复，可以采用牵引、按摩、针灸等方法，同时可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，如果患者想要进一步缓解症状，可以采用手术的方法进行治疗，从而使颈椎间盘突出得到缓解。

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