颈椎间盘突出用什么枕

颈椎间盘突出患者可以使用记忆枕、颈椎枕、乳胶枕、高承诺记忆枕等，此类枕头可以在睡眠时颈椎、头部同时枕在枕头上，可以给颈椎生理性前凸形成一定支撑，能够有效缓解颈椎间盘突出、颈肌紧张、痉挛。

1、记忆枕：可以在晚上睡觉时，在颈椎下方垫一个记忆枕，这种枕头质地比较硬，可以更好地支撑颈椎，且通常没有材质，对颈椎没有刺激，可以在睡眠时使用;

2、颈椎枕：一般建议使用乳胶枕，乳胶枕具有很好的塑形效果，可以在晚上睡觉时颈椎和头部同时枕在枕头上，能够使颈椎生理性前凸得以维持，乳胶枕的塑形效果对颈椎间盘突出也有一定帮助;

3、高承诺记忆枕：可以使用高承诺记忆枕，这种枕头质地比较软，躺下后在颈椎后方垫一个软枕，可以维持颈椎生理性前凸，而且使用这种枕头时，人体比较舒适，对睡眠有较好的帮助;

4、纯银花枕：由纯银花做成，银花有一定的抑菌、去火作用，用银花做枕头对颈椎间盘突出有一定帮助，但并不是每个人都能够耐受，因为有部分人群会对银花过敏，此时不建议使用银花枕;

5、竹席枕：竹席属于比较硬的枕头，如果颈椎间盘突出较严重，建议用竹席来枕头，这样才能更好地支撑颈椎，缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状。

对于颈椎间盘突出患者，建议睡眠时避免枕头过高，过高的枕头会导致颈椎生理性前凸得不到维持，使颈椎间盘退变加重，加重颈肩部疼痛、僵硬等症状，此外，如果颈椎间盘突出引起头晕等症状，建议及时就诊，避免延误病情。

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