颈椎间盘突出睡觉可以吗

颈椎间盘突出是否可以睡觉，与颈椎间盘突出的程度、所采取的睡姿等因素有关。如果患者病情较轻，没有产生比较明显的临床症状，可以适当睡觉，如果患者病情较重，伴有明显的头晕、疼痛等症状，则不可以睡觉。

1、可以睡觉：颈椎间盘突出是一种退行性改变，随着年龄增长，上述情况可能会逐渐加重。如果患者只是轻度颈椎间盘突出，没有引起比较明显的临床症状，可以适当睡觉，但是不能长期睡觉，睡觉时需要选择合适的枕头，可以对颈椎后方有一定的支撑能力，能够在一定程度上有利于颈椎间盘突出的缓解;

2、不可以睡觉：如果患者颈椎间盘突出已经引起比较明显的临床症状，如出现头晕、头痛、上肢麻木、疼痛等，此时则不可以睡觉，以免引起局部血管痉挛，导致局部缺血，加重上述症状。患者可以采用热敷、按摩、颈椎制动、颈椎牵引等保守治疗改善症状，如果上述保守治疗无效，可以遵医嘱进行手术治疗，从而缓解临床症状。

颈椎间盘突出患者平时需要注意休息，在睡觉时尽量选择睡硬板床，使颈部肌肉得到充分放松，能够避免颈椎间盘突出加重。另外，在睡觉时，应注意保暖，避免颈椎部位受凉，导致上述症状加重。

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