颈椎间盘突出适宜游泳吗

颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症。若患者处于疾病缓解期，可以适当进行游泳，但若患者处于颈椎间盘突出症急性发作期，则不建议进行游泳运动，以免导致病情加重。

1、缓解期：颈椎间盘突出症可能与颈椎间盘退变、颈椎间盘急性损伤等因素有关，如果病情比较稳定，患者可以适当进行游泳，能够起到颈椎肌肉的锻炼作用，从而减轻颈椎间盘突出症对颈椎间盘后方神经的压迫。在游泳过程中需要颈部制动，同时进行抬头、低头等动作，可能会导致颈椎间盘突出加重，因此患者需要在游泳时注意动作幅度，避免过度转头等动作;

2、急性期：若患者颈椎间盘突出症处于急性期，突出的颈椎间盘可能会压迫神经，导致手臂麻木、无力、颈部疼痛，严重时可能会导致上肢肌肉萎缩、下肢行走困难，此时进行游泳不仅不会对颈椎间盘突出症造成影响，还可以锻炼身体，促进身体血液循环，但是建议在医生的指导下进行锻炼，避免过度劳累;

3、其他情况：若患者颈椎间盘突出症为急性外伤导致，此时不建议进行游泳，因为游泳过程中颈部活动幅度较大，可能会导致颈椎间盘突出症加重，同时可能会导致颈部肌肉损伤，加重疼痛症状。

颈椎间盘突出症的患者在游泳时，需要注意水温，避免水温过低，因为低温可以刺激颈椎间盘突出症，导致患者颈部疼痛症状加重。另外，建议患者在游泳之前进行颈部核磁共振检查，明确颈椎间盘突出的部位、严重程度，同时判断颈椎间盘突出是否为急性期。

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