颈椎间盘突出还等健身吗

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，是否还等健身，需要根据患者病情程度进行判断，可以分为轻度颈椎间盘突出症、中度颈椎间盘突出症、重度颈椎间盘突出症。

1、轻度颈椎间盘突出症：如果患者仅表现为轻度的颈椎间盘突出症，没有明显的临床症状，通常可以适当进行健身，如慢跑、游泳等，通过健身可以加强颈肩背肌的肌肉力量，可以减缓颈椎间盘突出症的进展;

2、中度颈椎间盘突出症：如果患者出现中度的颈椎间盘突出症，可以出现上肢肌肉的无力、酸胀、麻木，此时建议停止健身，通过药物治疗、牵引治疗、卧床休息进行缓解，待症状缓解后再进行健身;

3、重度颈椎间盘突出症：如果患者出现比较严重的颈椎间盘突出症，可能会出现四肢肌肉无力、大小便功能障碍，甚至可能出现昏迷、瘫痪等，此时需要立即停止健身，需要进行手术治疗，以免耽误病情。

颈椎间盘突出症的患者在进行健身时，需要注意选择适宜的健身动作，如颈部后仰、前伸、左右侧屈、左右旋转等动作，需要注意动作轻柔，不要过度进行锻炼，以免加重颈椎间盘突出症的症状。另外，如果患者患有颈椎间盘突出症，在急性期则不建议健身，需要卧床休息，在症状缓解后再进行健身。

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