颈椎间盘突出牵引训练,主要是通过颈椎牵引,缓解颈部肌肉紧张,减轻椎间盘的压力。主要适用于颈椎间盘突出,压迫神经引起的颈部疼痛、肢体麻木,以及头晕、恶心等症状的患者。颈椎牵引是在颈部遵医嘱配合使用牵引绳,或者牵引椅等,通过特殊的牵引工具,对颈椎进行牵拉。在牵引的过程中,应注意颈椎的姿势,以及颈椎的重量。
1、颈部姿势:在进行颈椎牵引时,颈椎尽量后伸,维持颈椎的生理曲度,可采用仰卧位或者是坐位,进行相应的颈椎牵引。在进行颈椎牵引时,尽量用耳绳或者是用皮带进行固定,避免颈椎过度后伸,使后方的椎管内的神经受到牵拉,从而减轻颈部疼痛的症状;
2、牵引重量:颈椎牵引的重量,一般是以患者的体重为主,即患者的体重为10kg或者是20kg。在进行牵引时,应注意颈椎前后的距离,一般不应该超过1-2cm,以免发生颈椎损伤;
3、牵引时间:一般颈椎牵引需每周牵引3-5次,每次牵引的时间在20-30分钟。如果是治疗颈椎病较为严重的患者,牵引的时间可能会相对较长,一般每周牵引3-5次即可;
4、其他:在进行颈椎牵引时,应选择较硬的颈托进行佩戴,使颈椎的重量不会过大,尽量避免选择软沙发或者软床垫。对于体质较弱的患者,颈椎牵引的重量也应相应减少。
通过颈椎牵引可以使颈椎间隙增大,减少颈椎间盘内的压力,从而缓解神经压迫,减轻颈部疼痛、肢体麻木的症状。但进行牵引时,应注意选择合适的体位,避免过度牵引。如果采取不合适的牵引方式,可能会达不到治疗颈椎间盘突出的目的,甚至会加重病情。在牵引的过程中,如果出现不适症状,应立即停止牵引,并及时就医。
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