颈椎间盘突出能爬山吗吗

颈椎间盘突出患者是否能爬山，与颈椎间盘突出程度、所采用的治疗方法等因素有关。如果颈椎间盘突出没有压迫脊髓、神经，患者可以爬山，但如果颈椎间盘突出压迫脊髓、神经，则不建议爬山。

1、颈椎间盘突出程度：如果患者颈椎间盘突出没有压迫脊髓、神经，可以爬山。如果患者颈椎间盘突出压迫了神经根，引起手麻等症状，则不建议爬山，因为爬山时身体前倾，头部重量会导致椎间盘后部压力增高，使突出加重，引起神经根受压症状，此时建议进行手术治疗，将突出的椎间盘进行切除，解除神经根受压的症状。但如果患者颈椎间盘突出没有压迫脊髓、神经，可以进行爬山;

2、所采用的治疗方法：如果患者采用保守治疗，颈椎间盘突出程度较轻，可以进行颈部肌肉的功能锻炼，加强颈椎的稳定性，此时可以爬山。如果患者颈椎间盘突出比较严重，此时需要进行手术治疗，在术后6个月内建议进行爬山、颈部体操等康复锻炼，但不建议进行剧烈运动;

3、其他因素：如果患者年龄较大，颈椎间盘出现退变，则爬山对颈椎间盘的影响较大，可能会加速颈椎间盘退变，因此不建议爬山。除此之外，颈椎间盘突出的患者应避免过度劳累、外伤，以免加重颈椎间盘突出，引起疼痛等症状。

颈椎间盘突出的患者应在医生指导下进行治疗，如果经过保守治疗无效，可以通过手术进行治疗。在日常生活中，患者应避免长时间低头或保持一个姿势，建议定时活动颈部，以免加重颈椎间盘突出的症状。

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