颈椎间盘突出可以用枕头嘛

颈椎间盘突出症患者是否可以用枕头，与颈椎间盘突出程度有关，如果突出程度较轻，没有明显的神经根受压，可以用枕头。如果突出程度较重，有明显的神经根受压，则不可以用枕头，否则容易使突出组织持续压迫神经，导致病情加重。

1、突出程度较轻：如果颈椎间盘突出症的患者，颈椎间盘仅为轻度突出，没有明显的神经根受压，可以用枕头，但是要选择高度合适的枕头，如一拳高或者一米高。这样的枕头可以保护颈椎，有利于颈椎间盘回收，有利于局部血液循环。另外，颈椎没有形成明显的生理性前凸，如果枕头过高，会使头颈部后仰，椎间盘受到挤压，可能导致突出加重，引起颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、无力等症状;

2、突出程度较重：如果颈椎间盘突出较重，有明显的神经根受压，则不可以用枕头。因为突出的颈椎间盘压迫神经根，会引起颈部疼痛，如果枕头过高，头部处于前倾状态，会使突出的颈椎间盘持续压迫神经根，导致颈部疼痛加重，甚至可能出现头晕、恶心、呕吐，一般可以选择睡硬板床，或者在颈部后方垫一个软枕，可以使头颈部处于相对稳定的状态，有利于缓解上述症状。

颈椎间盘突出症患者，在日常生活中要避免长时间低头看书、看手机、看电脑，以免引起局部肌肉疲劳。另外，建议多做颈部按摩和针灸，同时要适当运动，如游泳、放风筝等。如果患者颈椎间盘突出症的症状比较严重，应及时就诊，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

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