在临床医学中，治疗颈椎变直的方法就是保守、微创和手术。很多颈椎变直的患者通过保守疗法治疗取得了很好的治疗效果，一般保守疗法主要包括牵引、理疗、推拿、按摩、针灸等等的方法，可以采取多方方法结合治疗，但要在患者减轻工作量，或者处于完全休息的状态，才能够取得最佳的治疗效果。

为了保证身体各系统能够顺利地进行工作，脊柱必须维持在正常生理弯曲下的伸长状态。当脊柱频繁的缩短、扭曲，例如当我们消沉或懒散时，四肢和内脏就会因为受到牵拉或正常位置被挤占、压迫而产生劳累或不适的感觉。

在行驶过程中，突然刹车或撞击到某一物体时，身体与车突然骤停，但由于惯性作用，头部仍然继续向前运动，从而引起颈后肌肉损伤、关节半脱位，甚至关节囊韧带、纤维环撕裂。

椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎病，对患者可以造成十分严重的影响，因此在日常的生活中，我们一定要对其有科学的认识，有合理的生活习惯，对预防颈椎病的发生有重要意义。

平时肩胛骨内上角和内侧缘常有酸胀疼痛感。发病时颈椎活动受限，颈部肌张力增高，肩胛提肌、菱形肌、冈下肌、大小圆肌处往往可触及条索状改变及压痛，以上是颈型颈椎病诊断依据之一。

由于长期工作的体位和姿势的关系，长期低头使颈椎处于长时间的屈曲位，这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力比正常位要高，也容易对颈后部的韧带和肌肉造成牵拉劳损，久而久之，加重颈椎的损伤。

怎样才能有效地做好颈椎病的预防呢？“耸肩”“摇头”不失为一个好办法。

腰椎间盘突出症，顾名思义就是指腰椎间盘因为各种原因被挤压突出，刺激和压迫神经而引起的一种疾病，简称为腰突症。那为什么会得腰突症呢？除了与年龄增长有关，最大的“帮凶”就是不良生活习惯，如坐姿、睡姿不对等。

临床上，大多数闪腰的人都是30岁以上，脊柱腰部有问题的人。他们的脊柱本来就不够结实，在做一些突然用力的动作时，本来咬合正常的小关节一下被扰乱了，还有的人是滑膜关节囊卡在小关节里，便“闪腰”了，临床上比较常见的就是这种小关节紊乱。

颈椎半脱位主要是椎体间小关节之间发轻度的移位，一般可分为前方脱位和侧方脱位两种，当然，以前方脱位为多见。造成前脱位的损伤较为轻微，损伤小，一般不足以使椎体发生挤压性骨折。

颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生， 或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

预防颈椎病，应注意哪些生活细节？专家建议，在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性变的一些因素，有助于防止颈椎退行性变的发生与发展。

颈椎病的自我治疗方法有很多，但是哪些最值得注意？近年来随着生活形态的改变，越来越多的年轻人，特别是办公室白领，正饱受颈椎病之苦。专家表示，颈椎病过早地出现在白领人群，归根结底是不良工作习惯所致，只要引起重视，即可做到“未病先防”。

长时间低头玩手机等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、甚至颈椎曲度反向以及颈椎间盘突出等。

随着年龄增长，椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，其弹性和韧性都随之下降。在劳动或运动时，腰部如果遭受扭闪和撞击，或抬重物时用力过大，椎间盘纤维就有可能破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生脚痛、脚麻等症状。