颈椎间盘突出治疗运动

颈椎间盘突出症可以适当的进行一些锻炼，比如颈部伸展运动、颈部旋转运动、颈部回旋运动等，能够促进疾病的恢复。

1、颈部伸展运动

患者可以适当的进行颈部伸展运动，能够增强颈部的肌肉力量，可以有效的缓解颈部疼痛等症状，特别是患有颈椎病的患者，适当的进行该项运动，能够促进局部的血液循环。

2、颈部旋转运动

患者也可以适当的进行颈部旋转运动，可以站立或者是坐立，将头部向左或者是向右旋转，能够活动颈部的肌肉组织，从而使疾病得到改善。

3、颈部回旋运动

患者也可以适当的进行颈部回旋运动，可以站立或者是坐立，将颈部向左或者是向右旋转，也可以进行前屈后伸等，能够活动颈部的肌肉组织，从而使疾病得到缓解。

除此之外，也可以适当的进行仰头运动等，如果出现了明显的不适症状，患者需要遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。

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