颈椎间盘突出症心理护理

颈椎间盘突出症属于神经外科常见的多发病，患者常会出现颈部疼痛、上肢麻木、无力伴随头晕等不适症状。在出现不适症状后，应及时进行相应的心理护理，包括调整生活习惯、心理疏导、功能锻炼、药物治疗等。

1、调整生活习惯：颈椎间盘突出症患者，应避免长时间伏案工作、低头刷手机、经常卧床看书等，建议多进行仰头或扩胸等动作，以锻炼肩颈部肌肉力量，并注意颈部保暖，以免受凉后加重不适症状;

2、心理疏导：颈椎间盘突出症患者，容易出现心情抑郁、烦躁等不良情绪，此时可进行心理疏导，以舒缓患者心情，改善精神紧张、抑郁等不良情绪;

3、功能锻炼：颈椎间盘突出症患者，可进行颈部米字操或颈部抗阻运动，以锻炼颈部肌肉力量，预防颈椎间盘突出症进一步发展。但应注意运动量不宜过大，以免加重颈椎负担，且在运动时，应尽量选择较硬的床垫，以免在睡眠过程中因为翻身导致颈部受损;

4、药物治疗：对于出现头晕、手臂麻木等症状的颈椎间盘突出症患者，可遵医嘱应用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物改善不适症状。同时，若出现颈背部疼痛，也可应用布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行缓解。

除此之外，在日常生活中，颈椎间盘突出症患者应注意合理膳食，多吃蔬菜、水果，以及富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以加强营养，也有利于疾病恢复。

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