颈椎间盘突出症康复治疗

颈椎间盘突出症是较常见的脊柱疾病，患者通常会出现颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。康复治疗的主要内容包括颈椎肌肉锻炼、颈椎制动、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。

1、颈椎肌肉锻炼：常见的颈椎肌肉锻炼方法有颈椎米字操或抬头后仰，多数患者会选择做颈椎的米字操，通过颈椎伸展运动可以锻炼颈椎的肌肉，缓解颈部肌肉的疲劳。除此以外，蛙泳、仰泳都可以达到锻炼颈椎肌肉的目的，可以缓解颈部肌肉的酸痛、僵硬感，建议在医生指导下根据自身情况选择合适的锻炼方法;

2、颈椎制动：颈椎间盘突出症的患者如果出现颈部疼痛，建议进行颈椎制动，如佩戴颈托，可以帮助减轻颈椎间盘的压力，缓解神经根的水肿和炎症，还可以促进颈椎间盘突出症的恢复。对于颈椎间盘突出症的患者，制动时间是4-6周;

3、物理治疗：颈椎间盘突出症的患者可以进行颈椎牵引，可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈椎间盘的负荷，缓解神经根受压的情况。患者也可以进行按摩、推拿、针灸等，也可以帮助缓解颈部肌肉的疼痛以及麻木感;

4、药物治疗：如果颈椎间盘突出症的患者出现明显疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布、吲哚美辛等，也可以使用外用药膏进行止痛，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏、消痛贴膏等。如果患者出现麻木症状，可以用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等;

5、手术治疗：如果颈椎间盘突出症的患者经过保守治疗无效，或者症状进行性加重，影响到日常生活、工作、学习，此时可以进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术。

颈椎间盘突出症的患者进行康复治疗时，需要到正规医院的脊柱外科或骨科进行就诊，通过医生的临床检查和X线、CT等检查，评估颈椎间盘突出的严重程度，判断患者是否适合进行康复治疗。

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