颈椎间盘突出用的枕头

颈椎间盘突出患者用的枕头，应具有柔软、高度合适、高度能够保护颈椎、有利于颈椎生理曲度恢复的作用。一般颈椎间盘突出患者不需要使用过高或过低的枕头，在仰卧位休息时可以选择合适的枕头，颈椎间盘突出患者可以选择的枕头高度在十厘米左右。

1、柔软度适宜：颈椎间盘突出的患者，要选择软硬适中的枕头，如仰卧位休息时的枕头，选择的枕头既要有支撑能力，还要有一定的柔软度，如仰卧位睡眠时的枕头，质地应该是平软的，材质可以是荞麦皮、稻糠等，能够有较好的支撑能力，还能够保护颈椎。另外，要选择高度合适的枕头，如仰卧位休息时的枕头，高度能够使颈椎后方得到承托，能够保护颈椎的前方，还有利于颈椎生理曲度的恢复;

2、高度能够保护颈椎：颈椎间盘突出的患者，可以选择高度合适的枕头保护颈椎，如在仰卧位休息时，选择较高的枕头，材质可以是荞麦皮、稻糠等，有较好的承托能力，还能够保护颈椎后方和头部，能够使颈椎生理曲度逐渐恢复;

3、能够恢复颈椎生理曲度：颈椎间盘突出的患者，可以在仰卧位休息时，选择合适的枕头，仰卧位睡眠时可以选择侧卧位，能够使颈椎后方得到承托，而且还能恢复颈椎前倾。

颈椎间盘突出的患者，可以选择适合自己颈椎生理曲度的枕头，仰卧位休息时可以选择合适的枕头，侧卧位睡眠时可以选择合适的枕头，避免颈椎出现扭转等情况。此外，颈椎间盘突出的患者，可以进行颈椎牵引、按摩、推拿等治疗，缓解颈椎间盘突出的情况。

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