颈椎间盘突出时用的枕头

颈椎间盘突出时，用的枕头高度和硬度合适，可以缓解颈椎间盘突出，保护颈椎。常用的有荞麦枕、乳胶枕、高形颈椎枕、颈椎生理曲度枕、颈椎病枕头等，可以在医生指导下选择。

1、荞麦枕：这种枕头质地比较硬，颈椎生理曲度形成，能够在一定程度上支撑颈椎，缓解颈椎间盘突出，避免颈椎间盘突出加重;

2、乳胶枕：乳胶枕具有较好的塑形效果，可以在一定程度上缓解颈椎压力，有利于颈椎生理曲度的维持，避免颈椎间盘突出加重;

3、高形颈椎枕：这种枕头能够维持颈椎的生理曲度，可以在一定程度上保护颈椎，避免颈椎间盘突出加重，有利于颈椎间盘突出的恢复;

4、颈椎生理曲度枕：颈椎生理曲度枕由专用的中间凹陷制作而成，可以在一定程度上维持颈椎的生理曲度，避免颈椎间盘突出的加重;

5、颈椎病枕头：颈椎病枕头可以在颈椎后方垫一个软枕，可以维持颈椎的生理曲度，缓解颈椎间盘突出，避免颈椎间盘突出引起的神经根受压情况。

颈椎间盘突出患者，可以在医生指导下，采用按摩、针灸、烤电等物理治疗，来改善颈椎肌肉痉挛。如果患者疼痛严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。日常生活中，要避免经常低头伏案工作、长时间看手机。

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