颈椎间盘突出趴着睡

颈椎间盘突出的患者，可以短时间趴着睡，但应注意观察，避免长时间趴着睡，以免压迫心脏，或出现呼吸不畅等症状。当患者出现颈椎间盘突出时，应及时就诊，并在医生指导下采取相应治疗。

1、原因：颈椎间盘突出多是由于颈椎间盘退变，或长期姿势不良等因素，导致椎间盘纤维环断裂，致使髓核突出，压迫神经根所引起。如果患者长期趴着睡，可能会加重颈椎间盘突出，同时也会对心脏造成压迫，影响心脏的正常功能，造成胸闷、心慌、气短等症状。此外，趴着睡时，由于姿势不当，还可能会加重颈椎间盘突出，出现疼痛、麻木等症状;

2、检查：当患者出现颈椎间盘突出时，应及时到医院进行相关检查，如颈椎核磁共振、CT等。如果症状较轻，可以采用颈部制动、牵引等方式，缓解颈部肌肉痉挛。如果症状较重，应遵医嘱采取手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等;

3、治疗：颈椎间盘突出患者，在经过手术治疗后，也需要遵医嘱应用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等。除此之外，患者也可以在医生指导下，进行颈部康复训练，如颈椎米字操等。日常建议患者睡觉时，选择高低合适、软硬适中的枕头，避免过高或过软。同时也应避免长时间趴着睡，保持正确的睡觉姿势，防止颈部过于劳累，以免加重不适症状。

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