颈椎间盘突出能做重力吗

颈椎间盘突出患者如果不是急性期，可以适当进行重力活动，但应避免长时间或者剧烈的重力活动，以免导致颈椎间盘突出加重，引起神经根或脊髓受压，出现疼痛、肢体麻木等症状。颈椎间盘突出是指位于椎间盘内髓核突出，如果突出程度较轻，可以产生神经根压迫症状，如果突出程度较重，则可能引起脊髓受压。

1、程度较轻：如果患者颈椎间盘突出的程度较轻，没有明显的神经根受压，仅有轻度的颈部疼痛和肢体的麻木等症状，此时可以适当进行重力活动，以免颈部肌肉疲劳，以及颈部椎间盘受到较大的冲击力，可以使颈椎间盘的内在压力得到减轻，有利于缓解上述症状;

2、程度较重：如果患者颈椎间盘突出较重，已经出现明显的神经根受压，如出现上肢或下肢的放射性神经痛，或者上肢肌力下降、下肢肌力下降，以及行走不稳、持物不稳、容易摔倒等症状，此时不建议进行重力活动，以免使上述症状加重，需要及时进行手术治疗，以去除神经的受压，从而缓解上述症状;

3、其他方面：颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应避免长时间低头看书、看手机，或者长时间保持一个姿势，应多活动颈部，以免颈部长时间受压，有利于缓解颈椎间盘突出所致的不适症状。

颈椎间盘突出的患者，如果想要进行重力活动，应在医生的指导下进行，以免在进行运动时对颈椎间盘造成不良的影响，加重颈椎间盘突出的程度。患者平时可以进行适当的体育运动，如游泳、跑步、打篮球等，可以使颈部肌肉得到锻炼，减轻颈椎间盘突出的程度。

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