颈椎间盘突出能睡硬床吗

颈椎间盘突出症患者可以睡硬床，但是不建议睡过软的床，因为睡过软的床容易导致脊柱的生理性弯曲消失，从而会加重颈椎间盘突出，所以对于颈椎间盘突出症的患者睡硬床，要相对比较好。

颈椎间盘突出症患者，建议睡硬板床，因为硬床对于颈椎的曲度有一定的要求，如果睡过软的床，会使颈椎生理性弯曲消失，进而会加重颈椎间盘突出，所以对于颈椎间盘突出症的患者，建议睡硬板床。同时，硬床能够使颈椎有一定的支撑，能够使颈椎有一定的弧度，对颈椎间盘突出症有一定的好处。

颈椎间盘突出症患者，除了睡硬床外，还建议在日常生活中避免长时间低头，或者长时间保持一个姿势，如长时间低头玩手机、电脑等，建议多做抬头望天动作，可以适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，通过运动可以增强肌肉的力量，增加颈椎的稳定性。在睡觉时，建议在颈部后方垫一个软枕，这样对于颈椎的曲度有一定的支撑作用，从而减轻颈椎间盘突出的程度。

如果颈椎间盘突出症的症状比较严重，出现上肢放射性神经痛、下肢麻木等症状，此时建议患者及时就医，通过X片、核磁共振等检查，明确颈椎间盘突出的程度，并遵医嘱给予针灸、按摩、热敷等治疗，如果保守治疗无效，可以通过手术进行治疗。

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