颈椎间盘突出能拉伸么

颈椎间盘突出患者，通常可以通过拉伸运动缓解颈椎间盘压迫造成的不适，但拉伸运动无法治疗颈椎间盘突出。颈椎间盘突出患者可以通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗，以及手术治疗等方式，来缓解局部疼痛、麻木等症状。

1、日常生活管理：日常生活中一定要避免久坐，避免长时间低头伏案工作，尽量卧床休息，平时可以做小燕飞的动作或五点支撑法，锻炼颈椎的肌肉力量。另外，要避免受凉，可以在颈部进行热敷。通过日常生活管理，可以在一定程度上缓解颈椎间盘突出症的不适症状;

2、物理疗法：日常生活中可以进行针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引，或进行超声波、牵引等理疗，这些物理疗法可以放松局部肌肉，改善颈部肌肉痉挛，从而一定程度上缓解颈椎间盘突出的症状;

3、药物治疗：患者可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊等，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片等。急性期可以应用脱水剂，常用药物有甘露醇等;

4、手术治疗：对于颈椎间盘突出较为严重的患者，通过上述治疗后症状没有改善，甚至反复发作，影响正常生活、工作或学习，此时可以进行手术治疗，摘除突出的椎间盘。

颈椎间盘突出患者日常生活中要注意休息，避免熬夜、久坐，少玩手机和电脑，避免颈部受凉，以免导致颈椎受到刺激，引起不适症状。

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