颈椎间盘突出能穿高跟鞋吗

颈椎间盘突出患者是否能穿高跟鞋，与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻，一般能适当穿高跟鞋，如果突出程度较重，则不能穿高跟鞋。在日常生活中，建议适量运动，避免过度劳累，如果出现颈部疼痛、麻木等不适症状，建议前往医院骨科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、突出程度较轻：如果颈椎间盘突出程度较轻，一般能适当穿高跟鞋。穿高跟鞋后，可以使颈椎放松，缓解颈部肌肉紧张，一般不会加重颈椎间盘突出。但是在穿高跟鞋时，应注意行走以及站立时颈部挺直，以免加重颈椎损伤;

2、突出程度较重：如果颈椎间盘突出程度较重，则不能穿高跟鞋。如果穿高跟鞋，会使头颈部后仰，椎间盘受到挤压，在受到挤压后会突出更加严重，甚至可能引起头晕、恶心、呕吐等症状。此时，可以通过睡硬板床或者使用颈椎牵引等方式，减少颈椎间盘内的压力。在平时生活中，应该适量进行颈部活动，避免长期保持同一姿势，以免颈椎受损;

3、过度劳累：颈椎间盘突出患者应避免长时间低头，如果在此期间过度劳累，可能使颈椎间盘突出加重，同时出现四肢麻木、疼痛等症状，此时穿高跟鞋会加重不适症状。在平时应注意休息，避免过度劳累，同时可以适当进行按摩、热敷等，以缓解不适症状。

在日常生活中，如果感到颈部不适，建议及时根据医生建议进行治疗，避免病情加重。同时应注意在平时避免频繁转动颈部，以免导致颈椎损伤。

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