颈椎间盘突出穿高跟鞋行吗

颈椎间盘突出患者可以穿高跟鞋，但不建议长时间穿高跟鞋。颈椎间盘突出患者穿高跟鞋时间过长，可能会导致颈椎曲度变直，同时会使颈椎间盘受到挤压，造成椎动脉和椎静脉受压，从而引起脑供血不足、头昏、恶心，甚至晕倒等症状。

颈椎间盘突出多由于颈椎间盘退变、慢性损伤累积等因素，导致椎间盘发生向后突出，压迫神经或神经根。而高跟鞋行走时，身体前倾，重心会后移，会导致椎间盘后部受到较大的挤压，如果超过正常范围，就会刺激突出的椎间盘，使颈椎间盘内部的神经受到严重压迫，从而引起神经根水肿，导致颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、头晕、恶心等症状。因此，不建议颈椎间盘突出患者穿高跟鞋行走，可以选择穿平底鞋，或者通过其他舒适的平底鞋来行走。

如果确诊为颈椎间盘突出，患者症状较轻，没有明显的颈部疼痛、肢体麻木等症状，可以通过生活方式调整、加强锻炼等方法来缓解。平时患者要避免不良的生活习惯，如长时间低头玩手机、办公，以及长期睡软床、枕头过高等，并在医生的指导下积极进行颈部肌肉的锻炼，如前屈、后伸或者左右侧屈等动作，同时可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，来加强颈部肌肉力量。如果患者出现上肢放射性神经痛、走路踩棉花感等症状，此时通常需要进行手术治疗，通过切除间盘解除对神经的压迫，从而缓解不适症状。

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