颈椎间盘突出可以穿高跟鞋

颈椎间盘突出患者，如果没有脊髓神经症状，一般可以穿高跟鞋。如果伴有脊髓神经症状，如四肢无力、麻木等，则不可以穿高跟鞋，以免导致症状加重。

1、可以穿：颈椎间盘突出患者没有脊髓神经症状，可以适当穿高跟鞋。穿高跟鞋的时候，头部位置会后仰，椎间盘压力会后仰，能在一定程度上增加颈椎间隙的宽度，有利于颈椎间盘突出的回纳，缓解颈部肌肉僵硬、疼痛等症状;

2、不可以穿：如果颈椎间盘突出患者伴有脊髓神经症状，如四肢无力、麻木等，则不可以穿高跟鞋。因为高跟鞋行走时会有头后仰的情况，椎间盘后方压力会增大，加重脊髓神经症状，使上肢麻木、无力等症状加重。此时，要尽量避免穿高跟鞋，必要时需要进行手术治疗，将突出的椎间盘进行切除，以减轻局部神经压迫;

颈椎间盘突出患者平时要避免长时间低头伏案工作、经常弯腰劳作、搬重物，可以通过游泳、放风筝、打羽毛球等方式，来减少颈椎间盘的压力。同时要多做颈椎操、颈椎肌肉的锻炼，可以做颈椎的米字操，来锻炼颈椎肌肉。出现颈部疼痛时，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，来减轻疼痛。

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