颈椎间盘突出,大多数是指颈椎间盘突出症,是否可以引体向上,主要与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻,可以适当引体向上。如果突出程度较重,则不建议引体向上。在引体向上的过程中,如果出现颈部疼痛、活动受限等症状,建议暂停引体向上运动。
1、突出程度较轻:如果颈椎间盘突出症的症状较轻,没有明显的神经根受压,可以适当进行引体向上。通过上肢的悬吊,利用重力的作用,将颈椎间盘突出部分回纳,有助于缓解颈部疼痛、颈椎活动受限等症状;
2、突出程度较重:如果颈椎间盘突出较重,已经出现明显的神经根受压,则不能引体向上。因为在引体向上的过程中,颈部的活动范围会逐渐增大,椎间盘突出部分可能会压迫神经根,进而导致手部麻木、无力等症状。如果症状进一步加重,还有可能引起急性颈椎间盘突出脱位,甚至可能出现颈脊髓损伤,引起四肢感觉运动功能障碍,部分患者还可以出现大小便功能障碍。此时即使进行引体向上,也只能使颈椎间盘突出程度减轻,而不能完全去除压迫,所以不能完全恢复正常;
3、其他情况:如果颈椎间盘突出较重,引起颈脊髓损伤,在引体向上时,通常会出现颈部疼痛剧烈,伴有四肢麻木无力、头晕等症状。在此种情况下,即使进行引体向上,也不建议进行,以免在引体向上过程中,由于颈部活动导致颈脊髓损伤加重,而引起严重的不良后果。
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