颈椎间盘突出还能低头吗

颈椎间盘突出患者在症状较轻时可以低头，如果症状较重，则不建议低头，低头时需要保持颈椎直立，以免加重颈椎间盘突出，如果出现疼痛等症状，建议及时就医，采取积极的治疗，缓解症状。

1、症状较轻：对于颈椎间盘突出症状较轻的患者，在平时能够进行低头，低头时间相对较短，对颈椎的刺激较小，在短时间内通过颈椎的自我修复能力，可以使颈椎间盘突出得到缓解，此时可以进行短时间的低头，对颈椎间盘突出的恢复有利;

2、症状较重：对于颈椎间盘突出症状较重的患者，低头时间相对较长，因为颈椎间盘突出压迫神经的时间较长，可能通过自我修复能力不能完全恢复，此时建议进行卧床休息，在短时间内不要低头，避免加重颈椎间盘突出，如果在短时间内进行低头，可能会导致颈部疼痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重时可能会出现四肢麻木、感觉运动功能障碍等症状;

3、其他情况：对于颈椎间盘突出较重的患者，局部的疼痛、麻木等症状较明显，通过卧床休息可能无法缓解，所以在短时间内不建议低头，以免加重颈椎间盘突出，此时需要积极就医，在医生指导下进行手术治疗，同时通过功能锻炼，如颈椎操等，从而缓解不适症状;

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，建议卧床休息，卧床休息时可以将头部垫高，使颈椎的曲度逐渐恢复，可以在一定程度上缓解局部的疼痛，建议选择高度合适的枕头，避免过高或过低。

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