打羽毛球治疗颈椎间盘突出吗

打羽毛球对于轻度颈椎间盘突出有一定的治疗效果，但对于严重的颈椎间盘突出，打羽毛球的治疗效果较差。打羽毛球时，由于需要颈部全幅度地活动，会导致颈椎间盘的压力增大，容易导致突出加重，所以建议颈椎间盘突出的患者尽量避免打羽毛球。

1、轻度突出：打羽毛球时，由于需要反复抬头、旋转，以及进行后仰、侧屈等动作，会导致颈椎间盘的压力增大，在此种情况下，容易导致颈椎间盘突出加重。但是轻度的颈椎间盘突出，可以通过日常加强颈部肌肉的功能锻炼，来减少颈椎间盘突出加重的情况;

2、严重突出：如果颈椎间盘突出较严重，甚至出现脱出，这时通过打羽毛球，无法改善局部的受力不平衡，甚至会使突出的椎间盘压迫神经根，导致局部疼痛、麻木等症状加重。一般轻度的颈椎间盘突出，可以选择进行颈椎牵引，在进行牵引时，可以佩戴颈托，加强颈部的固定，以减轻颈椎间盘的受力，缓解局部神经根受压的情况。如果症状比较严重，突出的椎间盘压迫神经，需要前往医院进行手术治疗，以摘除突出的椎间盘，减轻神经压迫的症状;

3、其他原因：如果患者本身患有颈椎骨质增生，在打羽毛球时，后仰时会使颈椎受力增大，导致颈椎间盘压迫症状加重，所以建议此类患者避免打羽毛球。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中，需要进行适当休息，避免长期保持不良的姿势，以免加重颈椎间盘突出的症状。另外，在打羽毛球时，需要选择合适的场地，以免出现意外损伤。

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