打羽毛球治疗颈椎间盘突出

打羽毛球对于治疗颈椎间盘突出有一定的辅助作用，但不能直接治疗颈椎间盘突出。打羽毛球时，由于需要颈部各关节长时间处于某种静止状态，以及保持颈部肌肉的高度紧张，会导致颈椎间盘压力增大，在挤压作用下可能会诱发颈椎间盘突出加重，因此建议患者在打羽毛球时，要注意控制时间，避免长时间打羽毛球。

1、功能锻炼：打羽毛球是一种有氧运动，在打羽毛球的过程中，颈部各关节会反复旋转活动，因此会增加颈椎间的压力，有助于增加颈椎间盘的血运，对于预防颈椎间盘突出有一定好处。患者可以选择每天打羽毛球0.5-1小时，使颈椎肌肉处于放松状态;

2、牵引治疗：在打羽毛球的过程中，由于颈椎会处于某种固定的状态，可以帮助颈椎使椎间盘回收，还可以减轻椎间盘内的压力，有助于缓解颈椎间盘突出引起的神经根受压症状，对颈椎间盘突出有一定的辅助治疗效果;

3、药物治疗：打羽毛球时，由于颈椎处于某种静止状态，因此椎间盘压力可能会增大，部分患者会出现颈部疼痛，甚至是上肢麻木、疼痛等症状，可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药，以及营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1等;

4、物理治疗：患者打羽毛球时，还可以选择去正规医院的针灸推拿科，进行烤灯、针灸、按摩等治疗，也可以在一定程度上改善颈椎间盘突出的情况。

患者出现颈椎间盘突出时，不建议通过打羽毛球进行治疗，如果症状较轻，可以通过上述方式进行缓解。如果症状较重，建议及时到医院就诊，根据情况采取手术治疗。

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