很多人上楼时都会感到膝盖疼痛，特别是一些老人，因为经常的膝盖疼痛导致不能够正常的行走，还会感到身体乏力，有时因为疼痛的不能耐受，都爱至长期的卧床，给身体带来严重的负担，很多人以为这种情况是缺钙近期的，还有很多人是因为骨质增生引起的，说法不一，下面就让我们来看看上楼梯膝盖疼是缺钙吗。[详细]

膝盖弯曲时发出的响声，到底是从何而来？[详细]

民间有句话“人老腿先衰”，可见腿部的健康对我们而言是多么的重要。随着年龄的增长，人的膝关节慢慢老化，容易出现疼痛的症状，尤其是用力的时候症状更加明显，除了中老人容易腿疼，现在也越来越年轻化，好多年轻人也会出现一用力膝盖就疼的情况，膝盖用力就疼怎么回事？[详细]

运动膝盖疼怎么办？医生提醒，由于个人身体条件的不同，运动方式和运动量的选择应结合自身条件选用，以适宜为度，切忌互相攀比！[详细]

平时喜欢运动还是偶尔去运动的人如果没有做好预备工作很容易使膝盖受到损伤，尤其是平时有跑步习惯的人，可能在开始时并没有觉得膝盖会有任何异常，但日积月累，会出现膝盖疼的问题，大概并不知道形成膝盖疼的主要原因是什么，跑步膝盖疼的恢复方法有哪些？[详细]

在日常生活中，人们也常常把“饭后百步走，活到九十九”挂在嘴边，甚至在微信推出微信运动这个功能的时候，不少人为了拼排行，日走万步甚至几万步！[详细]

跑步的时候很容易出现膝盖疼的现象，这可能是每个跑步者都会遇到的事情，主要原因与个人运动方式有关系，也有些人之前膝盖受过伤，所以在跑步时也会因为瞬间的冲击力再次引起膝盖疼，这种情况下一定要做好防护，千万不要强制性完成跑步。那么跑步后膝盖疼怎么办才好？[详细]

健康的身体与健康的膝盖，对于生活质量的影响都非同小可。想在这两者之间取得平衡，就不得不在运动中对膝盖做好保护。[详细]

肥胖对于很多人来说是一件特别受困扰的事情，可能主要是因为肥胖影响到个人形象，使外观看上去不那么完美，其实这只是一部分诱因，重点还是要考虑肥胖会威胁到健康，容易增加某些疾病的病发率，[详细]

自从一些社交软件流行“步数排行榜”，不少人就热衷于刷步数，有的人每天走路1万步以上，甚至2、3万步，但是却没有达到理想的健身效果。这说明什么？说明走路的方法不正确。[详细]