你有认真算过，自己每天要坐多久吗？工作、坐车、吃饭、宅家追剧、刷手机……大多时间都是坐着的。据统计，人们每天有60%以上的时间是坐着度过的，平均超过9小时，且其中一半时间是持续坐着。[详细]

除去每天睡觉的几小时，你有多长时间是在低头看手机，久坐盯电脑？你是否经常感到颈肩酸痛、僵硬麻木，时不时的还会落枕，甚至出现头晕头痛？实际上，这些情况都在提醒你，你的颈椎要进行“维修”了。[详细]

颈椎病患者通常伴有手脚冰凉、怕风、怕冷等症状，中医认为这是寒湿型颈椎病。寒湿型颈椎病的典型特点为遇冷则重，遇热则轻，这是阳气不足、气滞或两者皆有的表现。[详细]

有的人歪脖子，是因为他在凹造型。[详细]

秋风瑟瑟，凉意渐浓，天气转凉！肩颈问题开始出来“作妖”了！[详细]

天气转凉，肩部不适的人明显增多，很多患者见到大夫一句话就是“XX大夫，我这肩膀疼，是不是得了肩周炎？”可以说“肩周炎”这个病真是妇孺皆知，似乎只要是肩部疼痛就以为是肩周炎，于是很多人开始用爬墙拉伸、甩胳膊转圈等锻炼来保健肩部，然而却越练越疼。[详细]

常言道：春捂秋冻。人们认为秋冻会增强体质，事实上，自秋分以来，因“冻”而发病入院的患者比比皆是，尤其是颈椎病、腰椎病等关节炎患者。[详细]

说起头痛，连医生都觉得“头痛”。治病求源，但头痛的原因太多了，不少人不知道自己的头痛是什么疾病引起的？一旦发作起来，多数人的解决方法是服用止痛片，头痛很快解决，但也是暂时的，还要承受胃肠道的刺激。那么，头痛到底该怎么治？今天就来讲一讲出现较多的头痛——颈源性头痛的治疗方法。[详细]

现如今，上班看电脑，下班看手机，成了当下人们的生活常态。这就导致颈椎长期维持一个姿势，可能让颈部肌肉劳损僵硬，轻则转动脖子时咔咔响，不注意的话，还会引发颈肩疼痛、头晕头痛等问题，甚至造成颈椎病。[详细]

颈椎长骨刺了，应该怎么办？关于骨刺问题，有两个解决方案：一个是有症状治疗，二是无症状预防。[详细]