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突发腰扭伤,怎么处理?谨记这四步!
腰部扭伤并不罕见,扭伤了腰部是令人难受的事情,腰扭伤了怎么治疗呢?[详细]
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急性腰扭伤该如何急救?
急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时,肌肉神经运动不协调,用力过猛所致。
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急性腰扭伤后需要正确处理
人之所以能够直立行走依靠的就是脊柱和腰部的力量,这样才能承受上身的压力,不过一些人平时不注意发现自己的腰部扭伤了,这经常称为“闪腰”,急性腰扭伤之后必须要正确的处理,这样才能减少大家的痛苦。[详细]
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扭着脖子怎么办?
我们所说的颈部扭伤是颈部的一种急性软组织损伤,其中很大一部分发生在受外力的条件下造成的,也可能是自我的剧烈运动时的扭转引发的。那么扭着脖子怎么办,我们来研究下。[详细]
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还在翘二郎腿吗?脊柱问题可能正在找上门
跷二郎腿是我们生活中再熟悉不过的动作了,很多人可能是习惯所致,或者是一个姿势坐累了,坐在那里不知不觉就把腿给翘起来了,这姿势虽然能带来一时的舒服,却会给身体造成很大的影响。[详细]
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玩游戏带来颈椎病?不妨试试中医银针“点穴”解困扰
不久前,以人民日报为主的多家媒体对手游给青少年,尤其学生带来健康影响发起疑问,近日,家住海珠区的陈女士带着18岁的儿子骂骂咧咧地往医院去,嘴里念叨着“让你天天晚上靠床头玩游戏,脖子不要了是吧”……[详细]
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上班族应多做颈椎运动
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。[详细]
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长期玩手机,对身体有多不好?是在“摧残”你的颈椎!
随着科技的发展,我们使用的手机越来越智能化,它在我们生活中已经成了不可或缺的一部分,从购物到订餐,从打车到住宿,手机就可以帮我们解决“衣食住行”问题。[详细]
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低头玩手机小心颈椎病找上你!
现在得颈椎病的人很多,由于各种学习、生活、工作等细节问题造成的,当然了还有本身的退变因素造成的。在我国青壮年人群中的了颈椎病的比率是越来越高的,低头族的盛行也是诱发颈椎病的主要原因之一。[详细]
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脖子疼是颈椎病吗?
脖子疼是颈椎病吗?[详细]