维生素D是人体维持健康的重要物质，它能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

提高机体对钙、磷的吸收；促进骨骼钙化，促进牙齿健全；降低癌症的发生率，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。防治佝偻病、骨质疏松、高血压等疾病。

口服。将软胶囊尖端开口后，滴入口中(开口方法：可采用将尖端在热水中浸泡30秒，使胶皮融化或直接剪开)；也可直接嚼服胶丸。成人与儿童一日1～2粒。