还在拼命防晒吗?日照不足可诱发佝偻病,补充维生素D是关键!

2019-07-23来源:39健康网

核心提示:佝偻病,是一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。对于婴幼儿、儿童、青少年等人群来说,佝偻病是个“狠角色”,它会影响小孩的身体发育,导致患儿的骨骼出现不同程度的畸形,如O型腿、X型腿、鸡胸、驼背等。

  大暑,是一年里炎热的时节,此时气温很高,阳光“火辣”

  大暑前后,你被晒到变形没?外面太阳公公当头照,阳光火辣辣地炙烤着大地。为了躲避太阳的“关照”,人们纷纷做起了各种“硬核”防晒措施,如:呆在空调房不出门、外出必须以全副武装挡住皮肤、防晒霜剂量必须要加大……

  年轻女性为了防止变黑,在防晒上使出了“十八般武艺”,但如果婴幼儿、儿童、青少年等极少出门或“过度防晒”,就要留意一种疾病——佝偻病。

  别为了防晒毁了健康!日照不足可致佝偻病

  佝偻病,是一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。对于婴幼儿、儿童、青少年等人群来说,佝偻病是个“狠角色”,它会影响小孩的身体发育,导致患儿的骨骼出现不同程度的畸形,如O型腿、X型腿、鸡胸、驼背等。

  体内维生素D不足,是诱发佝偻病的“罪魁祸首”!维生素D可促进钙磷的吸收,倘若体内维生素D缺乏,则易使钙、磷代谢紊乱,诱发佝偻病。导致体内维生素D不足的原因有很多,而“日照不足”,则是其中的一个关键因素。

  当阳光紫外线照射皮肤时,体内7-脱氢胆固醇可转化为维生素D3,进而促进钙、磷吸收,让身体的骨骼、牙齿发育健全,起到预防佝偻病的效果。

  然而,随着现代化的发展,如今城市的高楼大厦鳞次栉比,高大的建筑阻挡了阳光的照射,加上大气污染严重,紫外线变得薄弱,以及现代孩子室外活动少,人们无法沐浴到阳光,内源性维生素D的生成会因此受到影响,从而导致骨质钙化不足,引起骨骼生长不良,诱发佝偻病。

  预防佝偻病,请及时补充维生素D!

  想要预防佝偻病,就应该及时给孩子补充维生素D。2012年1月12日,我国卫生部发布的《母婴健康素养——基本知识与技能(技能)》提示,为满足宝宝身体发育的需求,婴儿从出生开始,就应在医生指导下每天补充维生素D400-800IU。

  补充维生素D,可通过暴露于阳光下、膳食摄入维生素D等途径来实现。

  然而,维生素D在天然食物中的存在并不广泛,含量也不多,如果单纯地通过食物来补充维生素D,根本就不够!

  而通过阳光照射的方式,虽然能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3,但阳光照射的效果难以确定,一旦照射时间过长,还可能损伤孩子的皮肤,诱发皮肤炎症。

  那么,有什么便捷安全的方法能为小孩补充维生素D、预防佝偻病呢?

  答案就是服用维生素D滴剂。如今,市面上补充维生素D的产品有很多,为了效果和安全,可使用悦而维生素D滴剂。

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  悦而维生素D滴剂由高新技术企业“青岛双鲸药业”研发生产,可用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病。悦而维生素D不仅能促进肠钙吸收,同时还能增加肾小管对钙的重吸收,在孩子的骨基质形成上,发挥着关键作用。

  此外,悦而维生素D滴剂的吸收效果较好,有助于提高药效,消化功能不好的宝宝也可以使用。同时,悦而维生素D滴剂特意添加了精炼植物油作为辅料,以提高口感,方便家长喂食。

  儿时的发育,可影响孩子的一生!小孩子的体质比较脆弱,家长们应及时给孩子补充成长所需的营养。另外,家长们在夏天不要怕晒,偶尔也要多带孩子外出走走,接受阳光的“沐浴”,让孩子能在阳光的照耀下健康快乐地成长。

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