急性腰扭伤多久才能恢复正常活动了

急性腰扭伤后恢复正常活动的时间通常为2-4周，具体时间取决于损伤的严重程度。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，需要一定时间的恢复。如果只是轻微的急性腰扭伤，没有出现严重的肌肉撕裂或韧带损伤，患者可能只需要2周左右的时间就能恢复正常活动。然而，如果急性腰扭伤伴有严重的软组织损伤，如肌肉撕裂或韧带断裂，恢复时间可能会显著延长，可能需要4周或更长时间。

在急性腰扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。